日常护理白癜风

白癜风是一种慢性的色素脱失性皮肤病，常见于青壮年人群，因其易反复发作且难以治愈，给患者造成了很大的心理压力和生活负担。针对白癜风的日常护理，应个体化，包括留意休息、收缩心情、避免刺激，选择正确的洗护用品保持肌肤清洁，加强身体锻炼，补充营养等措施。

白癜风是一种慢性的白斑疾病，伴随着色素细胞减少或消失，是目前没有根治办法的色素脱失性皮肤病之一。目前研究者认为白癜风多数与自身免疫功能失调有关，任何年龄均可发病，最好是在早期就及时治疗，尤其是对家族遗传史患者要引起注意。在日常的护理中，总体上应该注意放松心情，增强抵抗力。

首先是日常生活方面的护理，白癜风患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间清洁肌肤，必要时可以适当休息或调整工作强度，防止外在因素的干扰。心理方面尤为重要，因为精神压力可加重色素脱失，患者应该积极面对疾病，保持心情愉悦、平静的心态。

其次是要避免刺激，白癜风患者应该避免触摸刺激性较强的物质，不使用含有刺激性的药物，避免过度晒太阳。在皮肤护理中，应该选择不刺激皮肤的天然无刺激原料或医学上获批的护肤品。白癜风部位还需防寒保暖，避免受凉、冻伤等现象的发生。

最后是水、食物、营养补充方面的护理，每天注意合理饮食，少吃过于辛辣、油腻和海味的食物。建议多食用富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等具有抗氧化功效的食品，多饮清水、茶水、淡盐水或骨头汤等温性饮料，以促进肌肤的新陈代谢，增加组织营养。在药物医治和其他治疗方法的同时，日常护理是十分重要的，也是维护健康的一种措施。